grade 特集
当サイトの記事で、目的にあった内容の記事をまとめたものです。
初心者向け
セドナメソッドやリリーステクニックと呼ばれる、レスター・レビンソン博士と助手や部下たちによりまとめられた、ネガティブ・メンタル制限の解放法を始めたばかりの方に向けた情報です。
原書と比較した補足
セドナメソッドの日本語翻訳は現在新板が出版されています。旧版は未翻訳パートが多かったため、補足するために書いた記事です。新板には必要ありませんが、いくつか補足があるため残しています。
Introduction
- Meeting Lester Levenson
- Origins of the Sedona Method
- Don't believe Anything I Say
- It's a Matter of Resonance
- Adopt a Gentle, Playful Attitude
Chapter 1
- Beyond the Suppression-Expression Cycle
- Life as We Know It
- Letting Go
- The Third Alternative: Releasing
- Continuum of Letting Go
- The Five Ways of Letting Go
- Deciding to Drop It
- Welcoming or Allowing the Emotion
- Diving into the Core of the Emotion
- Holistic Releasing
- The Basic Releasing Questions
- Feeling Only Lie
- The Mind is Like a Computer
- Written Releasing: What Do You Want in Your Life?
- Write Down Your Gains
- Coming Back to Life
Chapter 4
Chapter 6
- Five Basic Steps to Release Undrelying Wants
- Exploration:Seeing Through to Perfection by Letting Go of the Wants
Chapter 11
Chapter 14
- Beyond the Tyranny of Guilt and Shame
- Lies Perpetuated in the 名前 of Guilt and Shame
- Annie: Setting down Her Burdens
- Four Brief Processes for Releasing Feelings of Guilt/Shame
私の経験からの解説
セドナ劇場
その他の解説
補足
ダイエット
ダイエットに解放の手順を応用するため、手助けになる記事です。
レスター・レビンソン博士のレクチャー
主に１９６０年代に行われた、レスター・レビンソン博士による講義の内容を翻訳したものです。ログインした方のみにお読みいただいています。
- THE BASIC GOAL AND WAYS TO ATTAINMENT
- 基本のゴールと達成する方法
- PROBLEMS AND HOW THEY RESOLVE
- 問題とそれらをどう解決するか
- SPIRITUAL GROWTH
- HAPPINESS
- LOVE
- REALIZATION
- LOVE, GIVING AND THE CHRIST CONSCIOUSNESS
- EGO
- MASTERING MIND AND MATTER
- 心と物質をマスターする
- THE MIND
- METHODS OF MIND REVELATION
- MEDITATION WITH QUEST
- DESIRE
- WHAT AM I?
- 私は何？
- THE KEY TO CONSTANT HAPPINESS
- ずっと続く幸福の鍵
- THE BODY
- TAKE FULL RESPONSIBILITY
- 完全に責任を取る
- GURUS AND MASTERS
- HELPING OTHERS
- MORE ON HELPING OTHERS 52
- HEALING
- ヒーリング
- ATTITUDE AND ACTION
- THE WORLD
- A PERFECT BODY
- 完全な肉体
- GROWTH CAN BE EVERY DAY
- 毎日成長できる
- FAMILY RELATIONSHIPS
- WORLDLINESS AND SPIRITUALITY?
- ALL ABOUT LOVE
- KARMA
- GROWTH AND RECEPTIVITY
- MEDITATION
- THE GAME
- REALIZATION BY DROPPING THE UNCONSCIOUS
- 実感することで無意識を投げ捨てる
- WHY NOT GO ALL THE WAY?
- THE SELF, (YOUR SELF)
- THOU ART THAT
LLリリース
私が個人的に実践していた内容をLLリリースと名付け、紹介していたものです。
基本コース
トレーニングセンターとして別サイトで公開していた、基本的なリリースの方法を解説したコースです。
- LLリリース基本コース
- 決意によるリリース
- 心の制限
- LLリリースとは
- LLリリースの構成
- 解放の実践
- 抵抗を見つけ出す
- 最後に
解説記事
一番初めに書いたLLリリースの解説記事です。
- LLリリース
- リリースとは
- LLリリース 概説
- リリースのための準備をする
- リリースする決意を行う
- リリースできたか、チェックする
- リリースを強化する
- リリースバックグラウンド音源
- リリースBGM
- Insight と Foucs CD
- リリースBGMのススメ
- ロードマップ
- 決意の行い方
- リリースお助けシート
- 開放感がないのなら
- 意志と欲求
- 潜んでいる根本の思考を見つけ出す
- 耳栓のすすめ
コースメニュー
ある程度、リリースがスムーズにできるようになった方向けに作成したコースです。