new_releases 新着記事
bookリリース・テクニックのクリーンアップ・プロシジャー
リリース・テクニックの一掃手順（クリーンアップ・プロシジャー）を紹介します。セドナメソッドと同じ内容ですが、多少シンプルです。
arrow_forward記事を読むbookお金のコアブリーフの解放
前記事では、お金に関する信念とコアブリーフを紹介しました。今回は、どう対処するかを紹介します。
arrow_forward記事を読むbookサイトを一新しました
本日2019年10月22日、sedonaplus.infoを一新しました。
arrow_forward記事を読むbookお金のコア・ブリーフ
お金に対する人々が持っている障害と、その本当の障害が何であるかを紹介します。
arrow_forward記事を読むbook体重を減らす
今週のヒントとしてリリースで体重を減らす目標を達成することが扱われています。
arrow_forward記事を読むbook愛する挑戦
リリーステクニックの「今週のヒント」メールが届きました。愛についての実証を試してみてはという内容です。
arrow_forward記事を読むbook自由のリリース
リリーステクニックから、今週のヒントのメールが届きました。自由に関してのリリースです。
arrow_forward記事を読むbookエニアグラムの名書、完全翻訳で発売へ
本サイトでは、リリースのヒントになるため、エニアグラムの情報を少々紹介しています。今回、私の一番好きな書籍が完全翻訳されることになったので、紹介します。
arrow_forward記事を読むbookレスターのお金の話
リリーステクニックは、現地時間木曜の夕方（日本時間では金曜の午前中）に、無料の音声セッションを配信しています。そのお知らせメールの中に、お金に関するラリーさんの教えが含まれているので、訳して紹介します。
arrow_forward記事を読むbookラリーのバットシステム
今回はリリーステクニックのニュースレターの内容を翻訳して紹介します。故ラリーさんのバットシステムの簡単な解説です。
arrow_forward記事を読むbook承認とコントロールの欲求
リリーステクニックの今週のヒントメールが届きました。承認とコントロールの欲求についての解説がありますので、翻訳してみます。
arrow_forward記事を読むbook基本のゴールと完全な自由
私達の本然は完全な自由であり、全知全能な存在であるとレスター・レビンソン博士は説きました。では、本然に戻れれば、私達は何もかも所有し、全てを思いのままにできるのでしょうか。
arrow_forward記事を読むbook開放と集中と現時点
ネガティブや制限を開放するリリースについて、多少今までとは別の角度で説明してみます。人間にはいろいろなタイプがあり、背景があります。同じ現象や能力が、全員同じ作用で起きているとは限りません。違った角度からリリースを検討してみる意義はあります。
arrow_forward記事を読むbook新年の決意
リリーステクニックの今週のヒントを紹介します。テーマは新年の決意です。
arrow_forward記事を読むbookお金への渇望の開放
セドナメソッドから、新しいお金のコースへの紹介メールが届きました。お金の渇望のリリースについて、書かれているので紹介します。
arrow_forward記事を読むbook長期間のリリース
セドナメソッドやリリーステクニック、もしくは同様の感情・感覚・ネガティブ開放手法を長期間利用している場合、開放が弱くなり得ます。
arrow_forward記事を読むbookラリー・クレーン氏、８３歳で亡くなる
本日、リリーステクニックから、ラリー・クレーン氏が８３歳でロス・アンゼルスでなくなったとメールが届きました。
arrow_forward記事を読むbook一年を締めくくるリリース２
リリーステクニックから、今週のヒントメールが到着しました。今回も、一年を振り返る実践の紹介です。
arrow_forward記事を読むbook一年を締めくくるリリース
今週のヒントとして、年末に今年を締めくくる手放しの方法について、リリーステクニックからメールが届きました。
arrow_forward記事を読むbookホリデーシーズンのリリース
アメリカでは、クリスマスの時期が連休となります。そのホリデーシーズンで行うリリースについてのヒントが、今週のヒントとしてリリーステクニックから届きました。
arrow_forward記事を読むbook完了への愛着の手放し
今週のヒントがリリーステクニックから届きました。クリスマスシーズンの休日前で忙しくなる時に、いろいろやることがあり、それを行うことについての愛着の手放しです。日本では、正月休みがありますので、このまま応用できますね。
arrow_forward記事を読むbookゴールと首尾一貫
リリーステクニックから、イギリスで開催されるリトリートの宣伝メールが届きました。その中で、ゴール設定のリリースで、そのゴールに関して自分が矛盾なく、首尾一貫した思いを持つ重要性が説明されているので、翻訳し、紹介します。
arrow_forward記事を読むbookリソ／ハドソンのエニアグラム：タイプ５の段階
当サイトではリリースと絡め、エニアグラムの情報も多少提供してます。今回は、完全にエニアグラムの情報です。しかも、タイプ５限定です。
arrow_forward記事を読むbook思考のない状態の実験
最近はリリーステクニックのPRメールを翻訳することが多いので、ひとつ個人的な経験を共有しましょう。
arrow_forward記事を読むbook常に開放する質問（改）
前にリリーステクニックの上級コースで、日に２０回以上行うように指示されている質問を紹介しました。今回、翻訳し直したため、もう一度紹介します。
arrow_forward記事を読むbook新しい自分
Release Techniqueから、"Success and Life Balance retreat"というコースのプロモーションメールが届きました。その中に、新年を迎えるためのヒントが書かれているため、紹介します。
arrow_forward記事を読むbookレスター博士の６ステップ
セドナメソッドの書籍などでは、翻訳されていますが、レスター博士の６ステップの全和訳を当サイトでは紹介していませんでした。私の日本語訳を紹介します。
arrow_forward記事を読むbook現実化のまとめ
リリーステクニックのサイトが新しくなりました。その新しいサイトを訪れてもらうためのPRメールが届きました。
arrow_forward記事を読むbook魅惑的な事柄、物を欲しがる欲求の手放し
リリーステクニックから送られてくる、今週のヒントメールですが、２週間続けて短い内容だったため、まとめて紹介します。
arrow_forward記事を読むbookエゴの妨害
リリーステクニックのコース紹介メールに、エゴが解放を妨害することについて触れられていたので、紹介します。
arrow_forward記事を読むbook直面していることを手放す
「今週のヒント」メールが、リリース・テクニックから届きました。今回はシンプルです。
arrow_forward記事を読むbookお金のエキササイズ
リリーステクニックから、「今週のヒント」メールが届きました。よく知られているマネー・エキササイズです。
arrow_forward記事を読むbook幸せでいるためにあきらめるべき１５のこと
リリーステクニックは、何かのコースを受講した人たちに向け、ほぼ毎月雑誌を発行しています。当初は実際の雑誌で郵送されてきましたが、現在は電子化され、ＰＤＦになりました。発行のメールが届き、そのリンク先のＰＤＦをダウンロードして読みます。
arrow_forward記事を読むbook幸福とは
リリーステクニックから「今週のヒント（"Tips for the week"）」というメールが届きました。新しいメールシリーズのようです。短い内容ですので翻訳します。
arrow_forward記事を読むbook精神的にロケットスタートを切る方法
前にエニアグラムの大家、リソさんとハドソンさんにより書かれた書籍中の１セクションを抄訳しました。その直後に紹介されている、ワークを翻訳します。
arrow_forward記事を読むbook自分の成功物語を書けるようになるための７つのアクション
リリーステクニックから、タイトル通りのPRメールが届きました。扱っている学習コースを勧める内容ですが、ゴールを実現するためのヒントが詰まっているので、翻訳して紹介します。こうした翻訳に、皆さん興味をお持ちのようですから。
arrow_forward記事を読むbookダイエット、人生、ブリーフ（信念）システムに変革を起こす
リリーステクニックで定期的に開催される、"Helth & Fitness tele-course（健康と運動の電話コース）"のPRメールが届きました。前半部分はリリース全般に通じるところがありますので、翻訳して紹介します。
arrow_forward記事を読むbookゴール実現のButtシステム（その２）
リリーステクニックの"BUTTシステム"コース、２つ目の音源を訳します。前回の続きです。
arrow_forward記事を読むbook私は誰・何の質問
全知全能の私達本来の状態、「ビーイングネス」に戻るための早い方法として、レスター・レビンソン博士が語っていた、「私は誰・何？」の質問について、解説します。
arrow_forward記事を読むbookプライドの壁
リリースが進み、普段の感情がだんだんと上向いていく途中に壁となるのがプライドです。リリーステクニックでプライドに的を絞り、開放する手順を紹介します。
arrow_forward記事を読むbook中立の誤解
neutralizeは中立化するという単語です。この単語の意味合いについての誤解を解きたいと思います。
arrow_forward記事を読むbookどうにかしたい欲求のクリアリング
ラリー・クレーン氏の基本リリースコースであるアバンダンスコースでは、比較的最初の方で「どうにかしたい」欲求の開放を練習します。
arrow_forward記事を読むbook聞き取れなくても、英語が読めるのであれば
もし、セドナメソッドやリリーステクニックのコースや、レスター博士の音声レクチャーを自分で学びたいのであれば、Youtubeが役に立ちますよ。
arrow_forward記事を読むbook愛に関するエキササイズ
前回に引き続き、「愛と人間関係強化コース」のＰＲメールの一部を紹介します。今回は愛に関するエキササイズが前文で紹介されています。
arrow_forward記事を読むbook愛と人間関係強化コース
リリーステクニックより、愛と人間関係強化コース（Love & Empowering Relationships）のPRメールが届きました。前半部分は、心がリリースを妨害することについて記述されていますので、紹介します。
arrow_forward記事を読むbookゴール実現のButtシステム（その１）
Larry Crane氏がゴールを現実化する手法であるButtシステムを解説したオーディオシリーズがあります。その内容を紹介します。現実化についてのラリー氏の考えがよくわかります。
arrow_forward記事を読むbook感情・感覚を感じきるということ
感情は感じきると消えるというのは、どういうことでしょうか。リリースを始めたばかりの人は、どうすればよいのか理解しづらいでしょう。
arrow_forward記事を読むbook非難
何らかの非難を受ける時、私達は状況により２つの反応を取ります。非難される理由がわかっている場合と、わかっていない場合です。
arrow_forward記事を読むbook変化と感覚
心が落ち着いていなければ、何かが変化することで私達は影響を受けます。逆に、メンタルが変わったとき、私達は周りを変化させようとします。
arrow_forward記事を読むbook幸福と心の静けさ
レスター・レビンソン博士は、誰もが本当に求めているのは「幸せ」だと教えていました。その一方、「心を静かにすること」、つまり“imperturbability”「安穏（あんおん）」や「泰然自若（たいぜんじじゃく）」が、私達の本然であり、最も幸福な状態だとも解釈しました。
arrow_forward記事を読むbook努力なしの問題解決
ラリーさんが教える問題解決方法をよく表している一文が届きましたので、意訳して紹介します。
arrow_forward記事を読むbookリソ／ハドソンの手放し
エニアグラムを詳細に再構築し、学術的にまとめたのはドン・リチャード・リソです。その後、ラス・ハドソンというパートナーと一緒に研究を推し進めました。彼の最後の著書にかかれている手放しについて紹介します。
arrow_forward記事を読むbook「知りたがる」も「欠乏」
私達は情報にあふれる時代に生きています。より良く生きるためには、より良い情報をより早く手に入れるほうが有利だと思い込んでいます。しかし、何かを「知りたがる」のも欠乏です。
arrow_forward記事を読むbook活力復活！失敗の解放
やる気がでない。一歩が踏み出せない。そんな活力不足のときは、「過去の失敗」の経験を見つけ出し、解放してみましょう。ドリンク剤よりも効き目があります。
arrow_forward記事を読むbookリリースのプロセス
好き／嫌い、有利／不利のように、複数の質問を交互に繰り返すプロセス（ワーク）があります。質問により現れる感情や感覚を毎回完全に開放しようとすると、えらく時間がかかります。
arrow_forward記事を読むbook欲求を手放す感覚
セドナメソッドでも、リリーステクニックでも、欲求の手放しが基礎となる技術です。両方の主催者の師であるレスター・レビンソン博士が「全ての思考は制限である。制限の大きな塊が欲求である」と教えていたからです。
arrow_forward記事を読むbook思考を手放す
セドナメソッドなどのリリース手法を使用すれば、思考を手放すことができます。しかし、思考の手放しを実感できない、手放す利点が理解できない方もいらっしゃるようです。
arrow_forward記事を読むbookゴールチャートでリリースするもの
ゴールを実現するために、セドナメソッドやリリーステクニックで使用している用紙があります。上部に実現したい「ゴール」を記述し、その下に２つないし３つの欄を作ります。
arrow_forward記事を読むbookレスター博士のセドナメソッドはなぜ有料になったか
レスター博士は自分を開放したメソッドを長期間無料で教え続けました。しかし、途中から有料にしました。なぜでしょう。
arrow_forward記事を読むbook欠乏の確認方法
欲求は欠乏です。承認、コントロール、生存・安心が悪いものではなく、それを求めるがゆえに、「足りない」という感覚を抱くことが、諸悪の根源であると、当サイトを参照し、リリースを実行している人には、おなじみです。
arrow_forward記事を読むbook人間関係のトラブル
「ある人との人間関係でリリースをしていたのに、別の面でトラブルになった。この状況を変えたい気持ちなどをリリースして、ただ物事が起こるに任せればよいのか、それともその人に対する具体的な目標も設定し、前に進むほうが進む方がよいのか」という問い合わせをいただきました。
arrow_forward記事を読む