２０２４年１１月のメールによるニューズレターがリリース・テクニックから届きました。訳して紹介します。
最近のリリース・テクニックは、コースごとに担当が決まっているらしく、募集しているコースにより、メールで募集といっしょに届くヒントの内容に差があります。今は、年末のリトレッドを募集していますが、ヒントがほぼ無いので、ここで紹介できる記事が少ない状態です。
久しぶりのヒントです。
感謝の気持ちを持つことは、より多くの祝福を引き寄せる最速の方法です。今持っている祝福に感謝することで、それは無限の豊かさの源とつながります。
美しい木を見ますか？感謝しましょう。ありがとうと言ってください。晴れた日ですか？ありがとうと言ってください。雨の日ですか？ありがとうと言ってください。新しい洞察を得ましたか？ありがとうと言ってください。給料日ですか？ありがとうと言ってください。一日を通して、大小さまざまなことに感謝しましょう。
特に理由がなくても、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と心の中で静かに唱えてください。幸せな感情があなた全体を洗い流します。自分で試してみてください。呼吸と同期させましょう。吸いながら「Thank」、吐きながら「you」。ありがとう。
朝起きてから寝る前まで、自分に承認を与えていますか？これはシンプルながらも人生を変える習慣です。今すぐ、静かに、心の中で、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と言ってください。瞬間的な高揚を感じてみてください。魔法のようです。
感謝のエネルギーで一日を満たしたら、何が可能になるでしょうか？どんな奇跡を引き寄せられるでしょうか？
このエクササイズを使って、感謝の気持ちを流しましょう。紙を取り出してください。上から始めて、「ありがとう」と書きましょう。ページいっぱいに「ありがとう」と書き続けてください。ページの下部に到達するまでに何が起こるかを推測できます。
一日の出会いに「ありがとう」と言ってください。「ありがとう」を言いすぎることはできませんよね？それは、誰かに贈る小さな贈り物であり、一銭もかかりません。
感謝の気持ちを伝えるために、手書きのメッセージを書きますか？「はい」と言ったなら、おめでとうございます。それは忘れられた芸術です。テクノロジーは私たちの世の中をさまざまな方法で変えました。多くの良い方法と、それほど良くない方法もあります。メールはとても簡単で速いです。10秒で感謝のメールを送ることができます。遅ければそのくらいです。それでも問題ありません。「ありがとう」と言わないよりはましです。
手書きのメッセージは、「ありがとう」のレベルを引き上げます。より意味のあるレベル、より個人的なレベルです。誰かが封筒にスタンプが押された「ありがとう」を受け取ったとき、それはさらに価値のある贈り物になりますよね？郵便局に行って特別な切手を買う人もいます。特別な紙やカードを使う人もいます。感謝と感謝の言葉。受け取った人は特別だと感じ、あなたの感謝に感謝します。
感謝は、より多くの感謝の対象となるギフトを受け取るための扉を開きます。感謝は与えることです。感謝は愛と同じエネルギーです。与えたものを受け取ります。愛と感謝はブーメランのようにあなたに戻ってきます。
愛と感謝の習慣を始めてみませんか？
感謝を増やすと、世界に愛を広めることになります。愛は伝染します。愛はより多くの愛を生み出します。
あなたの愛と感謝を増幅し、共有するための素晴らしい機会は、Reclaim Your Power Tele-course（12月6日～12月15日）や7-Day Ultimate Year End Virtual Retreat（12月26日～1月1日）などの志を同じくする仲間とコースに参加することです。
より多くの幸せの方向に進むためのこれらの実践的な提案を検討していただき、ありがとうございます。リリース・コミュニティの一員であることをありがとうございます。
これらの贈り物を私たちにもたらしてくれたレスターとラリーに感謝します。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。