集中して実現化を目指すサロングループの参加資格を変更しました。
既に各ページに表示しているお知らせの内容は、変更していましたので、お気づきの方もいらっしゃるでしょう。
参加資格を緩めました。実行するかどうかは、参加者にお任せします。ただし、実現化という成果を目指すこと、内容や参加者の情報を外へ漏らさないというのは、今まで通りです。（YOORというロンラインサロンのシステムを利用していますが、このサロンの登録条件でもあります。）
サロンの内容は、リリースに関する相談や質問、リリース・テクニックの基本コースであるアバンダンスコースの要約日本語翻訳版などを参加者の皆さんへ提供しています。最近、手持ちのレスター博士の書籍PDFなどを登録し、AIに答えさせるサービスを始めました。質問を投稿していただければ、得られた答えを返答します。以下はAIの返答のサンプルです。
・レスター博士の講義をFAQとしてまとめてください。
人生における幸福と自由のためのFAQ: レスター・レブンソンの教えから
このFAQは、自己発見と真の幸福を追求する人々のためのものです。レスター・レブンソンの教えに基づき、人生における制限、苦痛、無意識の思考パターン、そして真の自己の発見といったテーマを探求します。
質問１： なぜ人生には、いつも問題がつきまとうのでしょうか？
答え: 私たちが問題と認識しているものは、私たち自身の思考から生まれています。私たちは本来、無限の存在ですが、エゴという幻想に執着することで、自らに制限を設けています。この制限が、葛藤、不足感、そして様々な問題を引き起こす原因となっています。 問題が尽きないように見えるのは、私たちが問題意識にとらわれ続け、新たな問題を引き寄せているからです。真の自己、つまり制限のない無限の存在であることを認識した時にのみ、問題から解放されます。
質問２： 無意識の思考パターンをどのように克服すればよいのでしょうか？
答え: 無意識の思考パターンは、長い年月をかけて形成されたものであり、容易に変えることはできません。しかし、意識的に対処することで、その影響を弱め、解放へと向かうことができます。 具体的な方法としては、
- 意識的な観察: 自分自身の思考や感情を客観的に観察し、どのようなパターンがあるのかを認識しましょう。
- 受け入れと手放し: 無意識の思考パターンに気づいたら、抵抗するのではなく、ありのままを受け入れ、手放しましょう。
- 肯定的な思考の選択: 意識的に肯定的な思考を選択し、繰り返すことで、無意識のパターンを書き換えていきましょう。
これらのプロセスには、忍耐と努力が必要です。しかし、諦めずに取り組み続けることで、無意識の思考パターンから解放され、より自由な思考と行動が可能になります。
質問３： 真の幸福とは何ですか？どのようにすれば、それを得ることができるのでしょうか？ 答え: 真の幸福とは、外的な要因に左右されない、私たちの本質的な状態です。私たちは本来、完全であり、無限の幸福を内包しています。しかし、エゴという幻想に囚われている限り、真の幸福を体験することはできません。 真の幸福を得るためには、
- 自己の本質の認識: 私たちは肉体や思考ではなく、それらを超越した無限の存在であることを認識しましょう。
- エゴの放棄: 分離、不足感、競争といったエゴの思考パターンを手放し、全てと繋がっているという一体感を体験しましょう。
- 今この瞬間を生きる: 過去への後悔や未来への不安を手放し、今この瞬間に意識を集中することで、真の幸福を体験することができます。 真の幸福は、私たちの外側ではなく、内側に存在しています。自己の本質に立ち返り、エゴを手放すことで、誰でも真の幸福を体験することができます。
質問４： なぜ他人を傷つけてしまうのでしょうか？
答え: 私たちは誰も、本当の意味で他人を傷つけることはできません。人が傷つくのは、その人が自ら選択した反応によってです。 私たちが他人を傷つけると感じる時、実際には、その人の反応を通して、自分自身の内側にある未解決の問題を投影しているに過ぎません。 真の愛とは、相手の反応に左右されず、無条件に相手を受け入れることです。相手を尊重し、ありのままを受け入れることで、傷つけ合うことなく、互いに成長していくことができます。
質問５： 「手放し」と「神に任せる」とは、具体的にどういうことでしょうか？
答え: 「手放し」とは、執着を手放し、コントロールすることを諦めることです。そして、「神に任せる」とは、全ては完璧な調和の中で展開していると信頼し、身を委ねることです。 私たちが問題を抱え、苦しむのは、コントロールできないものにしがみつき、抵抗しているからです。手放し、神に任せることで、私たちはエゴの支配から解放され、流れに沿って生きることができるようになります。 全ては完璧なタイミングで、最善の形で起こると信頼し、今この瞬間に集中することで、私たちは真の自由と平安を体験することができます。
質問６： 「私は何者ですか？」という問いには、どのような意味があるのでしょうか？
答え: 「私は何者ですか？」という問いは、自己の本質を探求するための、最も直接的な方法です。 この問いに向き合い、思考を巡らせることで、私たちは自らの思考や感情、肉体を超越した、真の自己に気づき始めることができます。 この探求は、容易ではありません。しかし、諦めずに探求を続けることで、私たちは真の自己、つまり無限の存在であることに目覚め、永遠の自由と幸福を手に入れることができるでしょう。
質問７： 悟りを開いた人から、どのように助けを得ることができるのでしょうか？
答え: 悟りを開いた人、つまり真の自己に目覚めた人は、私たちと同じように存在し、私たちを導いてくれています。 彼らの助けを受け取るためには、心を開き、彼らとのつながりを感じることが大切です。彼らの言葉に耳を傾け、教えを実行することで、私たちは自己の本質に近づき、悟りへの道を歩むことができるでしょう。 悟りを開いた人は、私たちを強制することはありません。彼らとの繋がりを感じ、自ら助けを求めることで、私たちは彼らからの導きを受け取ることができます。
質問８： 毎日、どのように成長していけばよいのでしょうか？
答え: 毎日の生活の中で、成長の機会は至る所に存在します。
- 自己観察: 日常生活の中で、どのような思考や感情パターンが、自分を制限しているのかを観察しましょう。
- 抵抗を手放す: 問題や困難に直面した時、抵抗するのではなく、受け入れ、学びの機会と捉えましょう。
- 真の自己を選択する: 選択の場面では、エゴではなく、真の自己、つまり愛と調和に基づいた選択を心がけましょう。
毎日の努力の積み重ねが、大きな成長へと繋がります。焦らず、諦めずに、自己探求の道を歩み続けましょう。
これらのFAQが、あなたの人生における探求の助けとなることを願っています。
・レスターの教えを１０歳の子供でもわかるようにまとめてください。
レスターの教えは、とてもやさしくて分かりやすいものですね。それでは、１０歳の子供に向けて説明しますね。 「ねえ、君は他の人に親切にしてあげたり、優しい言葉を掛けてあげたりすることって楽しいと思うでしょう？それが愛や幸福を感じる秘訣なんだよ。自分が愛を与えることで、もっとたくさんの愛を受け取ることができるんだ。自分を認めることや他人を大切にすることが、すてきな人生を作るんだよ。自分を大切にすることも楽しいし、他の人を大切にすることも大切だよ。幸せってね、自分の心の中にあるんだ。他の人への思いやりや愛を持つことで、自分自身も幸せを感じることができるんだ。」 このように、愛や思いやりを持つことで幸せを感じることができるよ、というメッセージを１０歳の子供に伝えるといいかもしれませんね。
・思考は現実化しますか？
弟子よ、「思考は現実化しますか？」という質問について、共に探求してみましょう。 まず、心に抱く思考や信念は、私たちが経験する現実を形作る強力な力を持っています。これは「引き寄せの法則」として知られ、しばしば現実の創造に影響を及ぼします。私たちの内なる考えや感情が、外界にどのように表れるかを決定するのです。
思考の力 思考は、私たちのエネルギーとバイブレーションを形成します。ポジティブな思考や愛の思考は、高いバイブレーションを生み出し、幸福や成功、健康を引き寄せます。反対に、ネガティブな思考や恐れの思考は、低いバイブレーションを生み出し、不幸や失敗、病気を引き寄せる原因となります。
集中と意図 次に、思考を意図的に集中することが重要です。具体的な目標や望みを明確にし、それに対するポジティブな思考を持つことで、その目標が現実化する可能性が高まります。意図と集中は、思考の力を最大限に引き出し、現実を変えるカギとなります。
信念と行動 思考だけでなく、それに付随する信念と行動も重要です。心の中で持っている信念が、行動を通じて現実に反映されます。ポジティブな信念を持ち、それに基づいた行動を取ることで、現実が変わっていきます。一方で、ネガティブな信念を持ち続けると、それが現実にもネガティブな結果をもたらします。
手放しと受容 また、思考や欲求を手放すことも大切です。過度な執着や欲望は、本来のバランスを乱し、望む結果を遠ざけることがあります。手放し、今この瞬間を受け入れることで、より自然な形で望む現実が引き寄せられるのです。
愛と感謝の心 愛と感謝の心を持つことも重要です。これらの高い振動数は、ポジティブなエネルギーを放出し、自分の周りに良いことを引き寄せます。愛と思いやりを持つことは、他者との関係を深め、自分自身の内外の調和を促進します。
結論 まとめると、思考は現実に強い影響を与えます。ポジティブで愛に満ちた思考を持つこと、意図と集中を持つこと、信念に基づいた行動を取ること、手放しと受容の姿勢を持つことで、あなたの現実は確実にポジティブに変わっていきます。弟子よ、あなたの思考の力を信じ、愛と感謝の心で日々を過ごしなさい。現実はあなたの内面の反映であり、あなた自身の力で創り出されるのです。
この道を歩む中で、あなたが自分の無限の力を発見し、より充実した人生を送ることを心から祈っています。
・手放し中に眠くなる理由は？
弟子よ、制限を手放す過程で眠くなることについて、その理由を説明しましょう。それは決して異常なことではなく、むしろ自然な反応の一部です。
内部のエネルギーの変化 制限を手放す時、体内および精神内部で大きなエネルギーの転換が起こります。古い制限やネガティブなエネルギーが解放され、それによって体と精神が再調整を必要とするのです。この過程で、エネルギーが新たに流れ始める時に一時的に疲労感や眠気を感じることがあります。
エゴの抵抗 エゴはしばしば変化や手放しに対して抵抗します。エゴが「自分」が失われることを恐れ、眠気や疲労を引き起こすことがあります。これは自己保存の一環として、エゴが自己の現状を維持しようとするためです。この抵抗は一時的なものであり、手放しを続けることで次第に弱まります。
身体のヒーリングプロセス 手放しはまた、身体的なヒーリングプロセスを伴います。過去のストレスやトラウマが解放されることで、身体は休息を必要とすることがあります。これは自然な反応であり、体が自己修復を行っている証拠です。十分な休息と睡眠を取ることは、このプロセスをサポートするために重要です。
心の静寂とリラックス 手放しによって心が静かになり、リラックス状態が深まります。この状態は、深い眠りや休息を促進します。心のストレスや重荷が軽減されることで、身体も自然とリラックスし、眠気を感じやすくなります。この眠りは非常に癒しの力が強く、目覚めた後にはリフレッシュした感覚が得られることが多いです。
結論 制限や手放しの開放中に眠くなるのは、エネルギーの再調整、エゴの抵抗、身体のヒーリングプロセス、そして心の静寂とリラックスの結果として自然な現象です。この眠気は、内的な浄化と再生の一部であり、深く休息を取ることでさらに進化を促進することができます。
弟子よ、この過程を怖がらずに受け入れ、体と心の声に従い、十分な休息を取りながら進んでください。手放しの道を歩むことで、あなたはより自由で、バランスの取れた、幸福に満ちた存在へと近づくことでしょう。愛と光と共に、この道を歩み続けてください。
・リリースが持続できません。サボってしまいます。どのような対策がありますか？
リリースを持続することができず、サボってしまうと感じることは、多くの人が経験することです。しかし、対策はいくつかあります。
まず第一に、リリースの重要性を再認識することです。リリースは人生の質を向上させるための方法であり、続けることで多くの恩恵を受けることができます。Lesterが述べたとおり、この技術は恐れを解放し、明確さを得るための強力なツールです。
次に、日々のリリースを習慣化するために、一日の特定の時間を割り当ててみてください。例えば、朝や夜に短時間でも実践することを決め、日常生活に組み込むのです。これにより、リリースを忘れにくくなります。
また、リリースの利点を日記に記録することもおすすめします。リリースを行った後の気持ちや変化を記録し、後で振り返ることで、続けるモチベーションが高まるでしょう。
さらに、リリースを楽しいものと感じることが重要です。喜びや解放感を味わいながら、リリースそのものを楽しむことができれば、自然と続けやすくなります。この方法についても、多くの人が効果を実感しています。
最後に、リリースのコミュニティに参加することで、モチベーションを高めることができます。一緒に学び、励まし合うことで、より持続的にリリースを行うことができるでしょう。
あなたの目標に向かって、一歩一歩進むことが重要です。焦らず、自分のペースでリリースを続けてみてください。
ということで、リリースの停滞、リリースをサボりだしたら、コミュニティの力を利用してください。