リリース・テクニックのPDF冊子２０２４年９月号から、翻訳して紹介します。。

リリースできずに行き詰まり感を感じるのは、無意識のうちに心に従っているときです。心の中でぐるぐる回り、答えを探しているうちに、どうすればよいか分からなくなってしまいます。

長い間、私たちは心を信頼し、権威として築いてきました。しかし、心はほとんどの場合ネガティブです。実際、自分自身や他人、あるいは何かを否定するたびに勢いを増す、ネガティブな軌道に乗ってしまっています。

リリースすることで、私たちはネガティブから愛へと勢いをシフトさせています。リリースの実践に勢いがつくと、ネガティブさを手放すことが1000倍速く、簡単になります。

私たちは自分の勢いに責任を持たなければなりません。強い勢いがあり（そして常にリリースしている）とき、私たちは判断力を開いたまま鋭く保ちます。

勢いがあると、意識的に生き、目覚め、気づいた状態でいるので、ネガティブさが忍び寄ってきたときに、すぐにリリースして解消できます。勢いを失い、自動操縦で動いている場合—つまり、心と呼ばれる自動記録・再生ユニットに支配されている場合—ネガティブな思考や感情に圧倒されてしまうことがあります。

低いAGFLAPエネルギーに閉じ込められているときは、リリースは行われていません。リリースすることを忘れてしまうか、リリースしているつもりでも、実際には形だけになっています。

さらに下がっていくと、さらに絶望的で行き詰まった感じがします。リリースが機能していないと自分に言い聞かせ、自分の人生や心の中で起こっていることは自分よりも大きく、どうすればよいか分からないと思ってしまいます…

かなり暗い話に聞こえますね？しかし、これは多くの人が人生を送っている方法です。心の中の思考のジェットコースターに乗りながら、必死にしがみついているのです。

幸いなことに、リリースの方法を知っていれば、人生は怖くて乱暴な乗り物である必要はありません。鍵は ー それを実行し、継続することです。なぜなら、リリースすればするほど、リリースがより簡単に、速く、効果的になるからです。

では、どうやってリリースを強化すればよいでしょうか？

まず、不承認を探すことから始めましょう。自分自身、他人、状況に対する不承認…探し始めると、人生のあらゆる場所で不承認が走っているのが分かるでしょう。不承認を見つけたら、それを手放し、愛と承認を送ります。

非愛の感情 — 不承認 — に常に注意を払い、それを見つけたら手放し、自分自身（そして全ての人と物）に承認と愛を送ると、それを続けるほど簡単になっていきます。勢いをつけているのです。

リリースしていない — つまり心の声を聞いている — ために勢いがないときだけ、行き詰まり感を感じることができます。行き詰まっていると感じたときは、これを覚えておくとよいでしょう。自分を否定するためではなく、責任を持ってその瞬間にリリースを始める意識的な決断をするためです。

リリースしていないとき、蓄積されているのは非愛的で否定的な感情です。判別していません。抑圧しています。自分自身にそうしていることにさえ気づいていません。

断続的にしかリリースしない、または何か悪いことが起きたときだけリリースするのは、毎回ゼロから始めるようなものです。発射台に座っているロケットは勢いがゼロです。地面から離れるには、エンジンから莫大な力が必要です。しかし、ロケットが動き出すと、必要なエネルギーは少なくなりながら、より高く、より速く動きます。

リリースの勢いも全く同じです。

しかし、勢いをつけることがリリース能力にどれほどの違いをもたらすか、決して発見することはないでしょう…

愛の視点から人生を見たときに何が可能かを知ることはないでしょう…

リリースによって目標を実現することがどんなものか、知ることはないでしょう…

自分で確かめてみない限り。

断然、最も簡単に自然に勢いをつけ、それを証明する方法は、訓練されたコーチ、個人メンター、そして成功のための構造を提供するレスターの90日間マインドクワイエット・プログラム（9月17日〜12月13日）のようなサポートを受けることです。

90日間のライブコースで一貫した勢いをつけると、リリースの驚くべき恩恵を経験し始めます。実際、90日間プログラムの卒業生たちが、あなたが聞く最大で最も人生を変えるような成果を報告しています。

なぜ参加して、その1人にならないのですか？

失うものは、非愛的な感情だけです。