セドナメソッドのWebアプリケーションを公開されている方がいらっしゃいます。

内容は今感じている内容を打ち込んで、それを手放せるかを画面上で尋ねてくれるというものです。

一人で質問を行い、自分で答えることに、抵抗を覚えている初心者の方は、試してみたら良いかもしれません。

セドナメソッドについて