リリーステクニックやレスター博士の話を聞いていると、ゴールと意図の違いについて迷うことがあると思います。薄っすらとわかっていても、説明が困難だと思っている人もいるでしょう。この２つの私的解説です。
リリーステクニックやセドナメソッドを実践していると、多くの人が突き当たる壁があります。それは「ゴール」と「意図」の違い、そして「ゴールを手放す」と言いながら「意図を持ち続ける」という矛盾した教えへの迷いです。
「ゴールを思い続けるのは執着ではないか？」
「手放したら叶わないのではないか？」
薄っすらとわかっていても、言語化するのは難しいこのテーマ。今回は、ラリー・クレーン、ヘイル・ドゥオスキン、そして創始者レスター・レビンソンの教えを統合し、この謎を解き明かします。
1. ゴールの真の目的：達成ではなく「掃除」
まず、全メソッド共通の認識として、ゴール設定の主目的は「その目標を達成すること」ではありません。
もしあなたがゴールを立てて、胸が苦しくなったり、「無理かも」という声が聞こえたりしたら、それは成功です。なぜなら、ゴールとは、あなたの潜在意識に隠れている「制限（エゴ・執着・抵抗）」をあぶり出すための「釣り針」だからです。
レスター博士は言いました。「ゴールに向かうことで、無意識下にある『嫌悪（aversion）』が浮き彫りになる」。
私たちは通常、これらのネガティブな感情（ゴミ）を持ったまま、見ないふりをして生きています。ゴールを設定することで、あえてそのゴミを表に出し、リリース（手放し）して消し去るのです。
ゴミが完全に消えた時、結果として現れるのが、ラリーさんが言う「Hootlessness（どうでもいい状態）」、あるいはレスター博士が言う「Effortless thought（努力のない思考）」です。逆説的ですが、「叶っても叶わなくても幸せ」という境地に至った時、障害物が消え、ゴールは向こうからやってきます。
2. 「考え続ける」ことのパラドックス
ここで最大の疑問が生じます。「レスター博士は『起きて欲しいことだけを考えろ』と言った。でも、ゴールを考え続けるのは『執着（欠乏）』ではないのか？」
この矛盾を解く鍵は、「思考のエネルギーの質」にあります。
Wanting（欲求・欠乏）の思考：「あれが欲しい（＝今はない）」と考えること。これは「欠乏」を宇宙に宣言し続ける行為です。ヘイル氏は、これを「ヘッドバンキング（頭を壁に打ち付けるような無益な空想）」と呼び、戒めています。
Having（所有・確信）の思考：レスター博士が勧めたのはこちらです。「それは私のものだ」「すでにそうなっている」という確信（Conviction）です。
博士はこう言っています。「一度『それは私のものだ』と完全に確信したら、もう『欲しい』と願う必要はない。すでに持っているものを欲しがる人はいないからだ」。
つまり、ゴールについて考える時、苦しければそれは「欠乏」なので手放す。穏やかならそれは「確信」なのでそのままにする。これが答えです。
3. 「意図」とは何か？
では、今回のテーマである「意図（Intention）」とは何でしょうか。3人の指導者の視点を合わせると、その全貌が見えてきます。
① ラリー・クレーン：自動操縦を止める「決断」
ラリーさんは意図を「ミニ・ゴール」や「瞬間の決断」と呼びました。
私たちは普段、エゴの自動操縦（過去のパターン）で生きています。意図とは、パイロットが操縦桿を握るように、「今、私はこうする」と意識的に方向を決めることです。
「今は美味しく食べよう」
「この会議では、最高の結果を出そう」
「誰に対しても愛を持って接しよう」
常に意図し続けることで、エゴの自動反応を停止させ、本来の自分（ビーイング）でいられるようになります。
ちなみに、日本のマスターであった中村天風師は、「常に有意識で行動しろ」と教えていました。これも同じ教えです。
② ヘイル・ドゥオスキン：「許可」と「内なる所有」
ヘイル氏は、意図を「許可（Allowing）」という言葉で表現することを勧めます。「～したい（want）」ではなく、「私は自分に～を許可する」。
これは力み（努力）ではなく、ドアを開けて受け入れる感覚です。意図とは、必死に願うことではなく、内側ですでに「所有（Have）」している感覚を保つことです。
③ レスター・レビンソン：「努力のない思考」と「確信」
創始者である博士にとって、究極の意図とは「努力のない思考（Mere effortless thought）」です。
抵抗を完全に手放すと、思考は非常に静かになります。その静寂の中で、ふと「ああ、こうなるな」と思ったこと。それが最強の意図です。そこには「頑張ろう」という意志さえ必要ありません。ただ知っている（Knowingness）という状態です。
4. 結論：どのように実践すべきか
日常の中で「ゴール」と「意図」をどう使い分けるか、まとめましょう。
ゴール（朝晩の儀式）：ゴールを設定し、出てくる「抵抗（無理だ、怖い、欲しい）」を徹底的にリリースします。これは「ゴミ出し」の時間です。
日常の手放し（Let go and let God）：日中は、ゴールの達成方法（How）や結果への心配（When）を手放します。種を植えたら、掘り返さないのと同じです。
意図（瞬間の舵取り）：しかし、ボーッとしてはいけません。
ベースの意図： 「承認・制御・安全の欲求よりも、不動心（静安）を求める」ことを常に意図します。
行動の意図： その瞬間その瞬間、「私は素晴らしい一日を過ごす」「私はリリースすることを選ぶ」と、ポジティブな方向へ舵を切り続けます（ラリーの教え）。
在り方の意図： 「それはすでに成された」という静かな確信、あるいは「自分にそれを許可する」という受容の態度を保ちます（レスターとヘイルの教え）。
ゴールを使って隠れているエゴを引き出し、解消する。
意図を使って、エゴの自動操縦を止め、本来の自分（ビーイング）として生きる。
そうすれば、あなたは「努力なし（Effortless）」に、必要なものをすべて受け取ることができるでしょう。
最後に、レスター博士、ラリーさん、ヘイルさんのゴールと意図の考えの違いを紹介しておきます。人が違えば、言葉の使い方は異なります。違いを理解しておけば、混乱は少なくなるでしょう。
1. ラリー・クレーン（アバンダンスコース）の視点
特徴：実践的・行動的・バイナリ（二元論的）
キーワード: 「決断（Decision）」、「ミニ・ゴール」、「自動操縦の停止」、「舵取り」
意図の定義: ラリー氏は意図を「アクション」として捉える傾向があります。「エゴの自動操縦」vs「意識的な意図」という対立構造で説明し、常に意図を持ち続けることで、無意識に流されるのを防ぐという、非常に実践的なアプローチです。
2. レスター・レビンソン（創始者）の視点
特徴：形而上学的・絶対的・即時性
キーワード: 「確信（Conviction）」、「努力のない思考（Effortless thought）」、「今（Now）」、「Having vs Wanting」
意図の定義: 博士にとって意図とは、努力して維持するものではなく、抵抗が消えた後に残る「静かな確信」です。「思考は現実化する」という原理原則に基づき、「欲しい（Wanting＝欠乏）」ではなく「ある（Having＝所有）」の思考を持つことを強調します。
3. ヘイル・ドゥオスキン（セドナメソッド）の視点
特徴：心理的・受容的・感情の解放
キーワード: 「許可（Allowing）」、「勇気（Courageousness）」、「ヘッドバンキング（頭を打ち付けるような空想）」
意図の定義: ヘイル氏は、意図を「許可する」という柔らかな言葉で表現します。また、ゴールを妄想し続けること（ヘッドバンキング）の弊害を説き、「手放して、今の行動に集中する」ことを強調します。