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一年を締めくくるリリース

公開日:2018-12-28 09:14:53 修正日:2019-03-19 03:05:48

今週のヒントとして、年末に今年を締めくくる手放しの方法について、リリーステクニックからメールが届きました。


2018年を振り返り、今年手にできた素晴らしい物事に感謝するには、ちょうど良い時期がやってきました。

  • 2018年で素晴らしく、感謝すべきことをすべて紙に書き出し、今年もたらされたものに対して有利/不利なことをリストしましょう。
  • 他の紙に、2018年に起きた素晴らしくないこと、もしくは感謝したくないことを全て書き出しましょう。それらの項目を完全にリリースできるまで、有利/不利なことをリストしましょう。

これは一念を締めくくる、素晴らしい方法です。何が起きるか、そして2019年に何がもたらせるか、確認してみてください。

良きことがあれば、 gains@releasetechnique.com にお知らせください。

新しいクラスは、https://www.releasetechnique.com/live-classes/ で確認できます。

良い休日を、良い新年をお迎えください。

愛を込めて

リリーステクニック講師陣


もちろん、有利/不利をリストアップするだけではなく、思いついた項目を欲求として見なし、開放します。