「今週のヒント」メールが、リリース・テクニックから届きました。今回はシンプルです。

とても偉大なのですが、難しいのは心を投げ捨てることです。私達の心は過去の年月のゴミの廃棄場所です。

すべての思考は制限を含んでいます。それを積み上げたものを「心」と呼んでいるのです。

「心はすべての思考を積み上げた全体に他ならない。心は制限の廃棄場所であることを忘れないように。」とレスター・レビンソンは言っていました。

心を静かにするには、リリースが必要です。

今週の実践は、あなたが直面していることについての制限をどんなものでも手放すことです。

このエキササイズを楽しんでください。