手放しのヒントはいろいろあります。今回は、「そういう人っているよね」という人々を思い出し、解放してみましょう。
当サイトでは人間のタイプを９つに分けるエニアグラムに基づいた質問の記事の人気が高いようです。今回はエニアグラムが描写するタイプの描写に基づき、過去に出会った人々や物語の登場人物に対する愛着と憎悪を解放してみましょう。
過去に出会った全ての人について開放することは、多くのリリースで勧められています。仕事、会社、学校などや、時系列でも多くの人を思い出せます。しかし、取っ掛かりがないと思い出せない人もたくさんいます。そうした、なかなか思い出せない人を引っ張り出すための、人物描写です。
手順
シンプルです。以下の人物描写を読み、思い当たる人に対する愛着と憎悪を開放しましょう。自分のお気に入りの方法でかまいません。好き／嫌いを交互に見つけていく方法が簡単でしょう。
エニアグラムをご存じの方なら、どのタイプの描写かすぐに分かるでしょう。しかし、９つのタイプの学習が今回の目的ではありません。似たものが続くと飽きてしまうので、人物描写はランダムに混ぜてあります。
人物描写に完全に一致する人を探すのが目的ではありません。描写を読むことで、一部でも似ている人や、似てはいないが質問をきっかけに忘れていた人を思い出すためのものです。イメージを膨らませて、無意識を刺激してください。
- 楽観的で、自然体
- クールだが、神経質
- 自信があり、有能で、エネルギッシュ
- 自分が一番
- 人を信頼し、受容的
- 頼りになり、責任を果たす
- 親切で、人が良い
- 気分にムラがあり、自意識過剰
- 過去の出来事を引きずる
- 集中力があり、考え方が複雑
- 自分、他人、環境を改善しようとする
- 感情を大事にし、ロマンティック
- 怒りを溜めがちで、短気
- 完全主義者で批判的
- 他の人に愛されたいがゆえに、他の人に与えたり、何かを行ったりする
- 尊大で、傲慢
- 常に他の人の役に立とうとする
- 慎重で優柔不断であるが、挑戦的で反抗的にもなる
- 自身を失ったり、疑い深かくなったりしやすい
- ブランドや高級品などにこだわる
- 直面を避け、防衛的
- 自分のルールを押し付ける
- 頭の回転がよく、知的で、好奇心に富む
- 自分らしさを大切にし、繊細
- 他人を操作的
- 機知に富み、決断力がある
- 規律を守らない
- 倫理的で、良心が高い
- 他の人にどう思われるかを気にする
- 受け身だが、頑固
- 優しくてフレンドリーで、心が温かい
- 良い意味でも悪い意味でも、自分に酔う
- 自身があり、強く、自己主張する
- 孤独で風変わり
- やたら密接な人間関係を築こうとする
- いざこざを避けるために、人に合わせる
- 強い向上心
- 自分の殻に引きこもりがち
- 不幸や他人の悪感情から逃げる
- 仕事や勉強中毒
- 多才だが、手を広げすぎ散漫
- 他人と対立しがちで、威圧的
- 個人では臆病だが、グループや会社のためだと強くなる
- 解決できない問題は無視する
- 実践を好み、元気、遊び心がある