ヘイル氏が第５の方法と名付けた、状態をレスター博士はどう定義づけたのでしょうか。

ヘイル氏は第５の方法をどちらかと言えば、「今、ここにある自分自身であれば、過去などに惑わされることも無く、自由である。」と、手放しとして定義づけています。手法で無いと言いつつも、それに達する質問を比較的多く、開発しています。

では、レスター博士はどう定義づけているのでしょうか？このサイトで翻訳している内容は、初期のレクチャーの内容ですが、比較的新しい時期に収録したと見られる動画があります。その内容で彼が最終的にまとめている内容をのぞいてみましょう。

そこに至る道として、自分をどう認識するかですが、

    1. 自分自身、存在性(beingness)
    2. 心
    3. 体と世界

と段階づけています。もちろん第５の方法は存在性です。

２，３の段階はエゴだそうです。

では、本当の自分自身、存在性の状態に達したことをどうやったら分かるのでしょう。博士は５つの状態を定義づけ、それを全部到達すると明言しています。

    1. 不動心(imperturbability)
    2. 無欲(desirelessness)
    3. 無努力(effortlessness)
    4. 無行動(actionlessness)
    5. 目撃(witnessing)

不動心はセドナ本の日本語版にも書かれています。博士は何が起きても動じない状況と語っています。例え殺されようとも、動じない。なぜなら、自分の存在性は永遠のものであるからです。

無欲では、全ての欲求を手放すように話しています。博士の６ステップとして書かれている部分、それをそのままやると言うことですね。

無努力とは、当サイトで翻訳した博士のレクチャーをお読みの方はご存じでしょう。努力とはエゴです。自分が存在性に近づけば、近づくほど、努力は無くなっていくそうです。

無行動もレクチャーをお読みの方はご存じですね。問題を解決するには、何かを行うことでは無く、解放することが重要だと指摘しています。例え、部屋の中に閉じこもっても、その問題を解放すれば、自然と解決される。ですから、問題を解決するために何かを行おうとせず、じっくりと座って、解放しろとアドバイスしていました。

この動画の中で博士は、不可能は例えどんな不可能であろうとも、不可能を解放した時にすぐに可能になると語っています。

また、心の中のイメージを切り替えるだけで、瞬間に物事は変化するとも、指摘しています。なぜなら、唯一、心だけが現実を創造しているからです。

目撃とは、存在性の状態に到達すれば、あとは人生で物事が起きるのをただ、眺めているだけになる。そう、指摘しています。

では、そのためにどうすれば良いのかというと：

    • 考えが存在しなくなるまで、完全に心を静かにさせる
    • 直感的でありなさい
    • 心と体をあなたであると、認識してはいけない

愛着も嫌悪も持たなければ、全部を手にできると語っています。

    1. 自分自身を存在性として常に認識しなさい
    2. 「私、私」だけを維持しなさい
    3. 行動者(doer)であってはいけない
    4. 全ての幸福は自分自身から起きている

「私、私」とは純粋な「私」は存在性を表しているとのこと。過去のレクチャーの中で「私、私、私…」とだけ言い続ければ、気分が良くなると指摘しています。

全ての幸福は自分自身からきている、ですから、なにか良いことが起きて気分が向上しても、それはその起きたことからきているのでは無い。あくまでも、自分自身、その存在性からやってきていると指摘しています。

アドバイスとして他の人を自分として認識しろと話しています。なぜなら、存在性は同じですし、自分の経験は自分の心で創り出しているものだからです。自分が経験してる物語は、自作自演であるからです。

全ての現実は、自分の思考の累積したものです。存在性無くして、実際に存在している現実はありません。博士は物質的に理解してはいけない、主観的に捉えろと言っています。現実が自作自演であるのだから、その現実に完全に責任を取れと言っています。そのために、上記の認識が必要なわけです。